Psicóloga, Universidad Javeriana, Bogotá

Magíster en intervención Psicosocial, UAB, Barcelona

Enfoque en Terapias de Tercera Ola

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Mi decisión de estudiar psicología nació del deseo de comprender más a fondo la salud mental y los factores que influyen en nuestro bienestar emocional. Siempre me ha generado curiosidad por qué algunas personas parecen más vulnerables ante ciertas experiencias, cómo se desarrollan los malestares psicológicos y qué herramientas permiten atravesar cada historia.
 

Hoy acompaño a quienes quieren reconectar con lo que realmente importa en sus vidas, especialmente cuando la ansiedad, la culpa o la autoexigencia han tomado demasiado espacio. Trabajo desde un enfoque cálido y basado en evidencia, integrando terapias de tercera ola como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Terapia Cognitivo Conductual (CBT) y la Terapia Integrativa de Pareja. Ofrezco un espacio seguro y cercano para explorar lo que sientes sin juicios, y comparto herramientas para que puedas gestionar lo difícil sin estancarte. También creo contenido sobre salud mental para normalizar el proceso terapéutico y acompañarte más allá de la consulta.